GERD (Gastroesofageal Reflux Desease)

Penyakit refluks gastoesofageal (gastroesofageal reflux desease/ GERD) adalah suatu keadaan patologis sebagai akibat refluks kandungan lambung kedalam esophagus, dengan berbagai gejala yang timbul akibat keterlibatan esophagus, faring, laring dan saluran nafas. Penyakit ini disebabkan karena meningkatnya asam lambung

 Gejala

Gejala yang timbul biasanya nyeri pada ulu hati, sesak, dada terasa panas. GERD dapat juga menimbulkan manisfestasi gejala diluar esophagus yang atipik serta bervariasi mulai dari nyeri dada non cardiac (Non cardiac Chest pain /NCCP), suara serak, laryngitis, batuk karena aspirasi sampai terjadinya brokiektasis atau asma
Sementara itu, beberapa penyakit paru dapat menjadi factor predisposisi terjadi GERD yaitu yang dapat menimbulkan perubahan anatomis didaerah gastroesofageal high pressures zone akibat penggunaan obat-obat yang menurunkan tonus LES (teofilin)

Sumber :
http://erikyerzy.com/sakit-gerd-berserta-gejalanya.html

Menghadapi Tukang Gosip

Sedikit tips yang saya dapat ketika membaca buku Don Gabor
Dalam buku itu pengarang memaparkan cara menghadapi tukang gosip

Tukang gosip biasanyanya mencari cari rahasia, rumor,sindiran dan informasi yang dirahasiakan. itulah aset mereka.

kalau kata Pengarang di buku itu:
Tukang gosip menginginkan perhatian dan mereka menggunakan apa yang mereka anggap sebagai pengetahuan istimewa atau informasi dalam untuk membuat diri mereka terlihat penting. Pada acara berjejaring. tukang gosip membuang-buang waktu anda bukan hanya karena mereka menyebarkan informasi yang tidak bisa diandalkan kebenarannya,tapi juga karena mereka hanya punya sedikit kontak yang benar-benar berharga untuk dibagi.

Tukang gosip menggunakan bahasa tubuh tertutup untuk menegasakn apa yang akan mereka katakan bersifat rahasia. Sebagai tukang mendombleng. mereka mungkin melipat lengan atau meletakan satu tangan didekat mulut atau dagu, tapi untuk alasan berbeda mereka ingin cerdik. Mereka mencondongkan tubuh ke arah orang yang mereka ajak bicara sehingga orang lain tidak akan mendengar apa yan gmereka katakan. Tukang gosip mengangkat alis dan menurunkan sudut mulut, mengisyaratkan bahwa mereka cukup istimewa untuk mengetahui rahasai istimewa. Tukang gosip biasanya berbicara pelan karena tidak ingin semua orang tahu siapa sumber komentar tidak pantas, informasi pribadi, atau rahasia apapun.

Strategi tegas: Jangan menunjukkan ketertarikan- Ubah Topik
Segera hentikan gosip begitu anda mendengar kata pertama tentang kehidupan pribadi orang lain atau informasi rahasia suatu perusahaan. Jika sampai membiarkan tukang gosip merasa bahwa anda tertarik, anda akan terjebak dan mungkin mereka menuduh andalah yangmeminta informasi. Cukup katakan "Sebenarnya saya tidak perduli sama sekali".
Trik lain yang tukang gosip mainkan adalah memancing orang lain utnuk memberikan informasi rahasia atau berita menarik tentang rekan kerja, bos, klien atau pelanggan, berjanji kepada anda apapun yang anda katakan kepada mereka akan tetap menjadi rahasia. Jangan terperangkap ke dalam  muslihat ini. Katakan saja : "Tidak, itu rahasia" atau "Apa yang terjadi di kantor tetap berada dikantor."

Strategi Keluar : Ubah Topik - Lalu berpindahlah tempat
Setelah menunjukkan bahwa anda tidak tertarik dengan tukang gosip yang menyelidik atau membongkar rahasia, ubah topik ke sesuatu yang berhubungan dengan industri anda atau acara itu. sesudah itu, anda bisa meminta diri dari pembicaraan, misalnya dengan mengatakan, " Apa yang menarik bagi saya adalah presentasi ini. Saya rasa tempat duduk ini sedikit terlalu jauh bagis aya, jadi saya akan sedikit mendekat. Selamat menikmati pertemuan ini."